病情描述:今年15岁喉结突出了羡慕别人的好身材我可以健身吗
你现在处于身体发育的第二个阶段,所以会出现喉结发育,也就是男性的第二性征。
并且还会有声音变粗,所以加强锻炼对身材的塑造是可以的,因为骨骼肌肉都在慢慢增长。
今年15岁喉结突出了羡慕别人的好身材,问可以健身吗。
只要身体没有其他疾病,当然可以健身呀,但是体育锻炼要适度,过则伤身体。
您说的健身指什么?练肌肉吗?为什么不可以呢?
喉结突出跟运动,健身没有必然建议,想健身就健身喽,但要注意适度。祝您生活愉快。
喉结突出是青春期男性第二性征发育的结果,也提示这性成熟
建议,健身没有问题的,或者多运动也可以的,量力而行,不要导致身体损伤就可以的
你好结合描述情况,喉结突出是男性发育成长标志,男性都会有这样情况,是正常生理发育表现,
建议你现在处在青春发育期间,可以适当活动,跑动,不可以系统锻炼,现在还没有发育成熟,会影响身高等发育,所以过几年再考虑,多加强营养,注意休息,
,现在15岁,喉结已经突出。这个年龄当然是可以健身的呀。
15岁的年龄当然是可以健身的,而且每天适当的运动对身体健康是很有好处的,而且有利于生长发育。但是不能让自己太累。
15岁青春期,正式生长发育的关键时期,加强营养,多吃鱼肉蛋奶,保证充足的睡眠,多运动锻炼。
建议避免焦虑紧张,少熬夜。多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,营养均衡,荤素搭配。少吃辛辣的食物,避免脸上长痘痘。
根据你的叙述,你的这种情况的话,可以进行健身的呀。
建议你放松心情,愉快的生活,这不是什么疾病的亲,要对自己有自信,可以进行健身。
你说的15岁的时候,出现了喉结突出的情况,现在可以健身的
目前需要注意下个人的饮食习惯和休息、锻炼的方式,我看下才能进一步指导该如何康复的
今年15岁喉结突出了羡慕别人的好身材,这是男性第二特征。
建议注意适当运动锻炼的,加强营养,注意不能喝酒吃刺激食物的,补充蛋白和维生素钙剂会逐渐好转的。
男生女生都可以健身,没有性别差别,也没有年龄限制,体育锻炼。
对每个人都是需要的,不管是儿童还是老年人都一样,只要利于健康就可以去积极的做。
考虑是由于激素作用所致的可能性较大的,是可以进行锻炼的。
建议可以到健身房进行锻炼的建议在教练的指导下进行的,不过健身需要适量,并且需要适当加强营养的。
您这样子的话可以的,可注意饮食清淡的,还有可注意补充复合维生素的食物。
这样子的话可注意饮食清淡的。还有可注意每天运动的,可注意按摩局部的,这样子的话可注意补充复合维生素的食物了注意,健身得,
根据你所说的情况,根据你现在的年龄,你现在正处于生长发育时期,各个方面还都没有成熟。
建议您,平时只要多注意参加体育运动,增强自己身体的抵抗力,注意增加营养满足身体发育的需要,保证充足的睡眠好好学习就足够了。
以上是对“我今年15岁喉结突出了羡慕别人的好身材请问我可以健”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
15岁是发育期长身高的关键年龄,不一定学成人那样要锻炼出肌肉才好看。
要注意休息,合理营养事,别挑食,这样营养才能均衡,多吃一些钙含量高的食物,喝纯牛奶,打篮球,做拉伸运动有助于长身高,祝你健康生活。
从您目前的情况看,是可以进行每天适当的健身运动的。
谁让你健身,对身体有很大的好处,不仅能维持一个好的身材的同时,还可以增强体质。
首先的话是是绝对可以采取健身的。适当的健身对身体有很大的好处。
特别是在青少年时期的话,会有利于增高。平时的话,应当多注意卫生的清洁,营养的均衡
可以的,你的属于是正常的发育,表示你进入青春期了,可以有适当锻炼运动
建议,注意保持良好睡眠,饮食均衡新鲜,不要酗烟嗜酒,注意锻炼身体增强体质
以上是对“我今年15岁喉结突出了羡慕别人的好身材请问我可以健”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你说的这种情况是属于正常男性第二特征发育
这期间你需要注意的就是加强营养,多吃水果和蔬菜,多吃有营养的食物,然后加强锻炼就行了。
根据你描述的情况,15岁发育阶段健身是可以的,而且还有利于身体发育。
健身固然有益,但应该量力而行,不要过量运动,而且健身应当制定合理的饮食计划,希望你能够成功塑造好身材。