高中生,今年十七岁啦

根据你所描述的情况。建议您饮食方面多吃点营养丰富的。蛋白质类食品。像牛奶呀，鸡蛋呀。多喝点汤。像骨头汤，鸡汤，鸭子汤，鱼汤，不要过分担心自己，心情舒畅，能让自己胖起来。