腰疼,坐着躺着,一伸腿就酸疼

出现腰疼不适症状需要考虑的病因可能是有腰椎疾病，肌肉软组织疼痛等情况出现
首先不要过于紧张，可以服用舒筋活血片和美洛昔康片看症状是否有好转，如果没有改善需要到医院做相关检查治疗

引起的腰痛，是一个腰椎的椎体相对于相邻的椎体向前滑移，现在出现的症状比较轻，如果严重了会引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便异常等。
佩戴腰具减轻对腰椎的负担，不建议推拿治疗，如果推拿力度要轻，切忌腰椎搬法。建议针灸治疗的好

从你的情况来看的话，多数还是腰椎间盘突出引起来的，最好的话可以做个腰部的ct看一下。
现在的话注意休息，疼的话可以吃点舒经活络及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助。
以上是对“腰疼，坐着躺着，一伸腿就酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这种情况需要拍腰椎片检查是否是腰椎疾病压迫神经出现的腰腿疼
平时需要注意保暖，注意休息，尽量平躺，不要提重物，可以通过针灸按摩热敷缓解疼痛

您所描述的这种情况，考虑，有可能是腰间盘疾病引起的。
需要去正规二级以上医院骨科就诊，做腰部ct或拍x光片检查，明确诊断，然后在医生指导下对症治疗。