牙龈炎的缓解办法有哪些?

一般情况下来说牙周炎的主要症状包括：1刷牙出血、牙龈红肿充血。2牙龈萎缩牙缝变大。3牙槽骨的吸收。4牙齿松动移位等。我们建议您进行系统的牙周治疗，它包括3个主要步骤：
1牙周基础治疗：简单地说就是进行超声波洁牙术、抛光、冲洗上药。
2牙周手术治疗：就是在局部麻醉下进行牙周刮治术以及牙齿根面的平整术、牙周袋内上派力奥的缓释药。
3牙周支持治疗：就是定期去医院进行复查，每半年进行一次超声波洁牙术。

缓解牙疼需要按摩的主穴都是合谷穴和颊车穴。合谷穴位于虎口处，用一手拇指的第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。用拇指指尖进行按摩，由轻渐重按压l—2分钟，可以起到疏风解表、活络镇痛的作用。颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处就是颊车穴。用双手拇指放于同侧面部颊车穴，由轻渐重按压约l—2分钟，可以起到解痉止痛、活血消肿的作用。如果是实火牙疼可以配以内庭穴，此穴位于足背第二、三趾间缝纹端。虚火牙疼配太溪穴，位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。
采用以上方法，每天坚持按摩3—4次，牙疼症状就可得到缓解。刘长信还提醒说，牙疼患者要少吃甜食和辛辣食物，注意口腔清洁。

您说的这种情况是属于智齿冠周炎，饭后勤漱口，牙刷换成小头牙刷，尽量把盲袋内的食物残渣清理出来。
建议您去正规医院或门诊检查智齿的位置，如果位置不正，可以拔除，以免顶坏前面的有用的好牙，如果位置正而且是正在生长的牙，可以做好清洁，暂时不拔。
以上是对“牙龈炎的缓解办法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑牙龈炎症引起的现象，会有牙龈红肿疼痛，严重时牙龈出血的症状。
建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣生冷刺激性食物，并且口服头孢克肟分散片和清火片进行调理，可以有所好转。

牙科医生特别强调，牙龈疾病大部分是因为忽略下面这几点造成的：不适当的刷牙、不使用牙线、没有清洁牙齿的习惯。适当的口腔清洁能让牙龈不再恶化，而且变好。什么是适当的口腔清洁，大部分的专家都认为，应该每天刷牙3~5次，使用牙线至少一次——最好是一天两次这里建议使用牙粉和剂玉池散，能够增强牙齿免疫力，固齿防蛀——同时，每6个月看一次牙科医师。如果你的牙龈组织出现红肿刺痛，红肿部位暂不要刷牙，给它复原的机会：刷牙会刺激受伤部位，使情况更严重。可以用棉花沾3%的双氧水，涂抹伤处：双氧水一种清洁剂，使用5~7天，它不但会帮你清洁牙龈，让牙龈复原，而且不会让齿质耗损。你还是可以直接刷牙齿内侧，只要牙刷不要碰触到牙龈线。