头发枯黄,整个头部头发稀少

头发稀少掉头发跟熬夜，饮食营养以及精神紧张压力大都有一定的关系。
建议你保持舒畅的平和的心情，减少心里压力，规律作息时间，避免熬夜，饮食上多吃核桃，豆类，黑芝麻等。
以上是对“头发枯黄，整个头部头发稀少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

管用，再每天吃四勺炒熟的黑芝麻也是很有帮助的。肯定是不能熬夜了。晚上十点休息。
然后是假如腰膝酸软的话那么就可以吃上固肾生发丸调理的。然后是记得多吃蔬菜水果。

吃核桃是有效果的，或是去中医内科就诊，检查后吃中药调理。
建议平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒凉饮食，多吃强腰补肾的食物。