病情描述:最近出现尿频、尿急、尿疼的症状、阴部坠胀、小腹抽痛。有时腰部还会疼痛,很不舒服,有时候不能干活,不能久坐,久坐会更加疼痛,后来去医院检查,确认为前列腺痛。男性预防患前列腺痛的方法有哪些?
多喝水,每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。培养健康的饮食习惯。
以上是对“男性预防患前列腺痛的方法有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
要适量运动,做到“五三七”,五指的是每周至少运动5次;三指的是每次运动得30分钟以上;七指的是每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。不吃辣椒,酸等刺激性食物,尽量不要喝酒抽烟,安排好一日三餐,做到平衡膳食。
根据你所说的病情情况,前列腺痛主要以盆肌训练和止痛为主。再加心理治疗,放松心情。
建议您,平时多注意多饮水,每天饮水3升,勤排尿。避免久坐,可以垫软垫。也可以给予坐浴,激光疗法等。保持良好的心情。
你描述的这种症状是一个典型的泌尿系统感染的症状。应该是长时间久坐导致的前列腺炎。
前列腺炎的预防,避免长期久坐,避免熬夜,不要吃辛辣的食物,多饮水。如果已经发展成前列腺炎,建议你到医院的泌尿外科进行治疗。
如果饮酒等劳累,久坐,都是可能会影响,要注意休息保养,
一般情况下建议就近咨询试试,必要时继续配合看医生指导继续抗生素消炎治疗试试为好。也会好转。减少久坐,饮酒。
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这种情况一般需要配合B超对前列腺的检查和前列腺液涂片检查来判断
保持良好的生活习惯,饮食的习惯,适当的参加户外活动来提高身体的素质,一定要注意,不能久坐!
不要过度疲劳,免着凉。劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。不能洗冷水澡,冬天也少在公共浴池中洗澡。另外不要久坐,坐1小时左右就站起来活动活动,即使再忙也要多走走。保持心情愉悦,积极乐观面对生活。