长期睡眠不好,会导致脾气暴躁吗

失眠症状主要表现为:入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等,失眠如不及时得到治疗,轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等,长期失眠还会导致寿命减短

你说的情况是有关系的,长时间的睡眠不足会使人情绪产生问题,出现情绪低落或者易怒,需要及时调整睡眠,建议去心理科及时就诊

晚上睡眠不好,白天精神肯定不佳,困倦乏力,所以应该改善睡眠,睡前温水泡脚,睡前别看手机和书,睡眠环境要黑暗舒适安静,别想太多,必要时口服药物