病情描述:最近总是睡不着,就算睡着了也爱做梦,是怎么回事?金百合失眠贴管用吗,会有副作用吗?
失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症
建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"。祝早日康复
,出现睡眠质量差,与多种因素有关系,考虑是植物神经紊乱,神经衰弱引起的可能性比较大,
现在这种情况,可以用金百合失眠贴,也可以在医生的指导下服用,安神补脑口服液,维生素b1片、谷维素片按说明服用。
失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况,如果您不是太严重的失眠,建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。
睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看。
以上是对“最近总是睡不着,就算睡着了也爱做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的叙述,你的这种情况的话,还是由于休息不好的原因导致的。
建议你放松心情,愉快的生活,可以口服一些安神补脑液进行处理的,要加强营养。
这种情况可以服用安神补脑液或者甜梦胶囊,多注意休息
调理好心态保持良好的心情,饮食忌食辛辣刺激食物,多注意休息,不要有压力