我害怕和人相处,有些不自信

根据您的描述。考虑应该是过度紧张有自卑的心理。建议是现要做到放轻松。
根据您的情况。首先自己要放松，不要想太多了。然后多参加户外团体活动。不要太在意一些无所谓的事

这有可能是性格养成的问题，要注意自己心态的调理。
建议你要用真诚、尊重、理解的态度与人相处，不要在意别人的眼光，多跟别人交流。

你这个是因为你没有学过礼仪，造成的一个现像，人与人之间的交流要的是一个很平和的状况眼可以看但不能盯
一盯时是看人的眼眉间，交不看眼，所以你礼貌的看人眼眉间就行了，这只是礼节重点是交流，就是要和人正常的交际就可以了。要有内在所以你是没有学过交际礼仪也没有内在交流的需要完全是勉强的强行的交流又没有东西可以交互，看人看着也没有什么话要说这样的交际本身就是错的，是有话要说要正视看人眼眉间然后说出你的交流之言语。

您的描述考虑，您比较胆小，不自信。这种情况的话，就建议你树立信心。想到自己比他们强，不要气馁。
有什么想表达的可以不用眼神。可以写字和同学交流。或者是用微信，都是可以的。不要太在乎他人的感受，自己感觉到是好的就行。相信自己加油
以上是对“我害怕和人相处，有些不自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

看了你所描述的这个问题，这种情况应该和自己的脾气有关系。
你的性格可能是内向，不爱和别人交流，可以多学学别人，看看别人是怎么和对方交流的，慢慢就好了。

根据你所说的病情情况，你现在的年龄出现这种情况很正常，羞涩，害羞的表现。
建议您，随着年龄的增长，慢慢你就会表现的很好，主要是放松自己的心情，多和人交流和沟通，经理的场合多了，就会充满自信！

上述描述的症状表现考虑是与青春期心境障碍有关。
可以通过听舒缓音乐运动看书分散下注意力，必要时可以接受心理疏导甚至药物加以控制。

根据叙述建议您放松心情，不要给自己太大压力，多给自己一些自信。
相信通过自己的努力可以做好每一件事情，多与家人及朋友交流沟通，增加户外运动。
以上是对“我害怕和人相处，有些不自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据咨询者的描述，有社交恐惧情绪，表现为害怕出现在公共场合，不自然，害怕眼神接触，有的害怕公开发表意见。严重者会影响人际关系。
社交恐惧可能与一个人性格有关。建议摆正位置，调整心态，保持平常心，增强自信。症状严重者需要心理治疗和药物治疗。心理治疗主要有暴露疗法和系统脱敏疗法。

你的问题是害怕和人相处，不自信，与人之间的关系也不能适当正确表达，所以很尴尬，严重影响你的社交方面
建议你今年十六岁，可能有些社交恐惧的心理问题，建议找心理医生系统的分析调整，这需要一段时间，也需要你的配合，相信你能调整过来的