爱掉头发,洗头和梳头的时候,发质本身也不好

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掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
建议平时多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"

很高兴为您解答问题，引起掉头发的原因很多，如营养不良，偏食，体质虚弱，微量元素缺失等。
建议查明原因，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，饮食要荤素搭配，但要营养均衡，保持心情舒畅，每天保证充足睡眠，经常吃核桃，葡萄干有生精养发做用。

根据你的叙述，你的这种情况，新陈代谢属于正常现象。
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，只需要保持清洁卫生，加强营养就可以。

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉，及头发脱落现象。
平时要注意生活规律，保证良好的睡眠。可以多吃些黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，有助于头发生长。
以上是对“爱掉头发，洗头和梳头的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

呢，你目前的这个情况啊，考虑主要还是由于缺乏微量元素或者脂溢性皮炎的原因引起的了
这样的话呢，目前的症状呀，首先可以服用多种维生素类的金维他对症治疗一段时间试试的，另外注意不要吃辣椒刺激性的食物，使用复方酮康唑洗剂洗头辅助治疗就好了。

你这个情况平时可以每天按摩按摩头皮，多吃些黑芝麻核桃之类的食物
注意排除贫血和微量元素缺乏的可能性，口服养血生发胶囊一段时间，祝你健康。

对于脱发，建议可以使用维生素B、米诺地尔进行治疗的。
这个情况要坚持治疗的，平时多吃黑芝麻，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物。

这可能属于体质性的症状，都是可能会影响，要注意休息，
这个临床应该是看医生指导一下，你可以继续休息保养，尽量补充维生素，注意补充营养。
以上是对“爱掉头发，洗头和梳头的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

中医认为，头发是肾之精华所在，又有发为血之余的说法，因此脱发的现象，从中医上来分析，应该是肾阴不足，气血亏虚，不能上濡于发所导致。
这个情况，可以服用一些滋阴补肾、补养气血的中成药来调理，比如六味地黄丸配合八珍颗粒，坚持服用一段时间，应该会有不错的效果。祝你健康快乐！

像你这种情况的时候，注意配合均衡的饮食和营养的补充，避免超负荷的劳累
适当参加户外活动，来提高身体素质，配合后期均衡的饮食和营养的补充。切忌超负荷的劳累