不敢直视别人,总觉得别人在注意我议论我

这位朋友，，可能是由于缺乏自信，对自己没有信心出现的异常感觉。
建议，把心思放在学习上，充实自己，增强自己的能力，提高自信心。或是找心理医生开导一下。
以上是对“不敢直视别人，总觉得别人在注意我议论我，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个情况出现了有多长时间了呢，然后就是有没有比较要好的朋友呢，如果有的话
可以找自己要好的朋友，谈心和聊天，一定要注意，您没有那么重要的地位，不会每人都要议论您的

大小伙子，自信点！抬起头昂起胸，男人一定要看起来洒脱
你的问题主要是心理问题可能有点内向羞涩，性格这个东西比较难改，但是可以先从抬头挺胸做起，就算不好意思和人对视交流，那就从先和人见面打声招呼做起，加油，相信自己