病情描述:怀孕有三个月了,老是吃一些垃圾食品。老公建议吃点木耳排排毒,孕妇能吃木耳吗?
木耳本身就营养丰富,无论孕妇还是儿童老年人都是可以放心吃的。黑木耳具有降低血脂的作用,还可以补铁补血,还有帮助消化纤维类物质的特殊功能。正常情况下,如果孕妇身体素质较强,除了导致宝宝畸形或者流产的东西不能吃以外,其他的东西都可以吃,女性怀孕期间需要的能量及各种营养都挺多的,因此要多方面补充营养,合理膳食。