孕妇木耳可以吃吗

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

木耳虽然营养成分很高，而且含铁量也高，但是孕妇还是不要吃木耳好，怀孕初期的时候更不能食用，因为木耳有活血化瘀的作用，不利于胚胎的发育，很容易引发流产，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，谷类、豆制类的蛋白质含量都高，多吃水果，苹果、樱桃、梨子等都是不错的选择，不要吃山楂、桂圆。