病情描述：平时就比较喜欢喝酸奶酸酸甜甜的口感比较好，现在有时候睡前也会喝上一瓶，但是朋友说睡前喝酸奶会发胖是这样吗?
正常来说睡前喝酸奶不会导致发胖的,因为酸奶中主要是一些乳酸益菌的成分对肠道具有一定的调节作用。在一定的程度上可以起到通肠通便的效果。但是不建议空腹喝。如果自己怕发胖的话还是建议睡前不要再进行任何的食物摄入了。平时应当多运动适当地进行饮食调整。