病情描述:我平时比较喜欢吃橄榄,但是这几天我发现我怀孕了,怀孕之后我对自己的饮食很注意,生怕会吃了不利于宝宝的食物,那么孕妇能吃橄榄吗?
橄榄是一种非常有营养的物质,经常食用橄榄对人们的身体有好处,而且适用于各个年龄段的人,孕妇及哺乳期食橄榄,对婴儿大脑发育有明显的促进作用,可使婴儿变聪明。另据研究发现,橄榄和橄榄油还有防治心脏病、胃溃疡和保护胆囊的功能,橄榄油中富含的单键不饱和脂肪酸有助于调节血液中的胆固醇水平。