病情描述：抑郁症的自我治疗,最近我发现老婆她症状很奇怪,主要就是我发现老婆下班了之后就老是躲在房间里面不出,这段时间他都不怎么爱吃饭了,之后上医院去做了检查,没有想到是得了抑郁症,抑郁症要怎么去治疗比较有效果?
例如,汉堡、薯条,会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳,辛辣腌熏食物忌过量,忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发抑郁的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物,
抑郁症确诊之后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗,进行心理治疗的过程中还是要坚持服药,一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的,
抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物,猪肉或油炸食物,例如,汉堡、薯条,会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳,辛辣腌熏食物忌过量,忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发抑郁的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物,