病情描述:刚生孩子10天,可是一直都有产后便秘的问题,现在也不知道吃什么,产后便秘怎么办?
因为在产后不能吃凉性的水果,像香蕉等,所以如果产后出现便秘的情况时,应该使用开塞露,然后软化粪便,帮助排出粪便;然后如果在月子里的时候,可以在床上做缩肛运动,这样可以使肛门部血液回流,然后能缓解便秘的情况,再者就是平时要多喝水,做做产后体操。