我们体育很严格,来月经也要跑步

属于月经不调造成的症状。建议你主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗
多注意休息，辛辣食物少吃，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。可以用乌鸡白凤丸调理，祝你健康！