病情描述：年纪已经大啦，32啦还没结婚，男朋友分手之后我就变得郁郁寡欢的，心里想着分手的种种细节，在夜里的时候老是都会睡不着，所以我就越发的不开心，每次回忆都是一次打击，脾气暴躁，动不动就发火。
建议进行心理治疗，调整这些诱发负性情绪的个性，使其变得开朗。然后根据不同的类型选择相应的治疗方案关于药物的副作用，医生可通过减药、换药、加用辅助药和心理治疗等方法来改善，平常多多与人沟通，加强身体上的运动。
郁郁寡欢的，夜里的时候经常都会睡不着，从以上这一些描述的症状来分析，可以最初诊断应该是抑郁症。
如果是中度以上的话，最好合理选择一些治疗抑郁症的药物或者心理咨询下。如果是轻度的可以进行一下自我调节尽量放松自己。
以上是对“抑郁症需要如何治疗比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、建议你平时多听一下古典音乐、爵士乐或是民谣,这些缓慢优雅的音乐对减压很有效！不过要坚持，大约一个月就会看到有效果了。2、多做运动，如果自己没毅力的话，就去报名一个健身班或舞蹈班什么的，我很推荐你去做一下瑜珈哦，做瑜珈真的超级有效。3、请一个长假，去旅游一下吧，最好就是去一些山清水秀的所谓“乡下”地方，去大城市基本对减压没用。
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。