12岁女孩67公斤为自己的肥胖而烦

减肥除了运动还不够。
平时合理的饮食也很重要，只要运动加合理的饮食，减肥并不是梦，一般这些被动的减肥方法并不可靠，虽然有一些已经减下来，但很快就会反弹，并且会更胖。