病情描述：我这半个月，腿筋和胳膊筋，有时候一抬就特别的疼痛，这是怎么了
有可能是平时劳累过度干重活只会导致肌肉酸疼，肌腱拉伤，或者是营养不良，缺钙的表现。生活工作注意劳逸结合天气比较热，应该多喝点水，营养要均衡，补充点钙片维生素d。经常发生这种情况需要抽空做个检查，可以化验微量元素。