心烦脾气暴躁,每天都要喝酒

你这与你平时长时间的生活习惯有关，平时长时间饮酒，脾气暴躁，这就会导致出现睡眠困难，平时可以规律生活，多一些户外运动，多与人交往，养成良好的生活习惯，并且避免饮酒，好好调理心态，这样才能逐渐改善恢复。

每个人都有心烦的时候，心烦脾气就不好，发脾气后心情更不好。喝酒只能让自己麻痹j一会，酒醒了，精神不好，浑身无力。所以每天把事情工作安排好，找到让自己心烦的原因，对症处理。每晚按时睡觉，睡前不想烦心的事情。