病情描述：小孩现在已经5岁了，可是体质还是很虚弱，从小体质弱，现在每天晚上睡觉的时候孩子大量的虚汗流出来，女儿平时吃饭也吃得很少，头上的头发很少，怎嘛办呢？有什么好的方法增强体质啊？
孩子体质虚应从蔬菜、水果、饮食中，补充维生素C、维生素B1、维生素B2和维生素A、维生素D，钙丢失多的人还要补充优质钙制剂。平时多带孩子出去晒晒太阳。