病情描述：我自从生完小孩之后怎么回事，就像变了一个人一样，总是不愿意讲话，即使是对着宝宝也不能改善情绪，担心是患了产后抑郁症，想平时好好调理一下。产后患了抑郁症怎么办啊？
可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。不过我觉得最直接有效的方法还是去医院治疗。