病情描述:小孩这些年体质一直比较差,常生病,去医院检查了发现营养方面也不缺少什么的,就想带着孩子去锻炼下身体,提高抵抗力要怎么样来锻炼好呢
适当的室外体育锻炼,才是增强孩子体质最有效的方式。孩子可以在大人的监护下,进行一些简单的器械锻炼或做做体操。新鲜的空气和自由的空间对孩子的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲,对提高抵抗力有辅助作用。