病情描述:从小我就性格内向,啥事情都藏着掖着,久而久之,心里压抑的很,如今工作了,由于不善于表达,经常被人瞧不起排挤,心里就更加抑郁了,很想要治愈自己抑郁的性格。得了抑郁症该怎么办怎么治疗呢?
抑郁症患者是可以通过药物治愈的,也可以配合日常良好的习惯调理好的身心的。平时注意锻炼身体,培养自己喜欢的运动或者兴趣,多做喜欢做的事情,饮食上也要注意,禁忌烟酒,调整好自己的情绪,没意义和不开心的就不要去想了,身边关心自己的人也可以配合多给与自己鼓励,相信自己。