病情描述:7岁头部受过外伤,脑震荡。2016年4月戒掉烟酒,失眠,睡下一会就醒不能入睡,白天犯困不能正常工作。前几年就偶尔失眠,恐惧,精神不振一直认为烟酒的症状!
你的情况有可能是脑外伤引起的后遗症,或者是神经衰弱,出现了睡眠质量差,失眠多梦,精神不正,白天不能正常工作,严重影响了正常的生活,建议使用一些调节神经,镇静安神的药物治疗,可以服用谷维素片安神补脑液治疗,如果经常出现的恐惧现象,那就需要去医院的心理科就诊,需用心理治疗和药物治疗,这样才能够控制疾病。
你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境,给自己良好的心理暗示,也可以使用食物疗法,比如黑豆, 5分钟炒熟,然后使用米醋泡三天,每天吃30个左右,是可以有效地改善失眠的症状。必要时候药物处理