我睡眠不好,怎么才能睡好
2017-05-07
男 | 20岁
病情描述:
我睡眠不好,怎么才能睡好
医生回答(2)
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熊平安
主治医师
阿勒泰地区中医院 普通内科
白天多活动,多锻炼身体,中午最好不要睡午觉,并坚持早起,多坚持一段时间就好了了,
2017-05-07
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郭欣雨
主治医师
盂县孙家庄镇卫生院 普通内科
睡眠不好,首先调理好你的心理状态,如果还是不行,可以吃药或者说进行针灸去进行治疗,
2017-05-07
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本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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