病情描述：，，腰疼了大半年了，坐久还是蹲下一会，就直不起腰，而且在半年之前，有一次上厕所的时候，站都站不起来了，梯子都上不来
考虑腰椎间盘突出的可能性大，腰疼是由于突出的椎间盘压迫局部神经引起的。
建议查腰椎CT确诊，确诊后可以根据椎间盘突出的程度，轻者可以依靠理疗结合口服药物进行治疗；重者需要手术治疗。
如果伴有下肢麻木，可能是腰椎椎间盘突出引起。如果局部按摩或者热敷后，腰痛缓解，可能是腰肌劳损。
建议查腰椎CT或者MRI，睡硬板床，必要时可以给予止痛药。
腰疼，坐久还是蹲下一会，就直不起腰多见于腰椎疾病。
建议你做一个腰椎的CT，看看腰椎有没有病变。