坐久腰就疼

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

问题分析： 不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.意见建议：建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，治疗可以输液保守治疗或者手术治疗

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

问题分析： 腰椎间盘突出和前列腺炎的病因不一样， 导致腰椎间盘突出的原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等意见建议：对于前列腺炎，这个需要系统的治疗，最好再取前列腺液作个细菌培养加药敏试验，然后根据药敏试验的结果选用高度敏感的药物静脉点滴冲击疗法或前列腺导管直接给药效果才会更好些，可以用中西医结合的方法治疗效果更好些。平时在家中可用温水坐浴或温热的中药药液坐浴，这个可以加速前列腺腺体内的炎性物质排出，有助于辅助治疗的作用的。 对于椎间盘突出症，这个要视情况，可以采用推拿按摩，牵引等保守手段来治疗，必要时可以行椎间盘消融术。平时要睡硬板床，不能过度剧烈运动和劳累，不能长久坐着不动