如何预防得牛皮癣

适当运动，提高免疫力是预防牛皮癣发作的基本方法。牛皮癣患者要在平时进行适当的运动，不可太懒。患牛皮癣后，首先是要保证自己身体情况良好。身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重。在日常生活中要多加注意，注意环境卫生积极消除诱发因素如忌酒、忌辛辣、鱼虾海味、羊肉及腥发动风之物。

预防牛皮癣需要做到以下几点：保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
牛皮癣不仅仅只是皮肤表面的疾病，同时也是一种身心疾病，所以患者要治好牛皮癣就要先从心理这个根部入手。牛皮癣患者在日常生活中，如果能够时刻保持乐观的心态，克服心理障碍，就是疾病逐渐好转的开始。
以上是对“如何预防得牛皮癣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

1)保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
除了预防之外患者应该及时的去医院治疗。

银屑病是基因相关性疾病，虽然没有根治的办法，但是并不是说银屑病不能治好。银屑病不仅能治好.也能很少复发.一般患者所希望的所谓根治,
目前来说是不可能的.西医的治疗,只能暂时获得缓解,复发率相当高.不正确的治疗是银屑病难以治愈的重要原因.正确地用中药治疗效果好,复发较少,即使复发也容易再治疗.本病的治法很多,但大多只是以消除皮肤损害为目的,只有暂时效果,过后容易复发.