对牛皮癣如何预防

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

适当运动，提高免疫力是预防牛皮癣发作的基本方法。牛皮癣患者要在平时进行适当的运动，不可太懒。患牛皮癣后，首先是要保证自己身体情况良好。身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重。在日常生活中要多加注意，注意环境卫生积极消除诱发因素如忌酒、忌辛辣、鱼虾海味、羊肉及腥发动风之物。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

宿舍有个哥们长了牛皮癣，手臂上，腿上都是一块块红色的，还一直掉皮屑很害怕自己也会得上牛皮癣。
预防牛皮癣应做到：1)保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。(2)适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。(3)养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
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王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

患病后千万不要乱用药，以防造成严重后果。当银屑病患者皮肤上出现丘疹性红斑时，此种现象已经说明机体免疫力下降，内分泌紊乱，微循环失调，皮肤排泄功能发生了障碍，使机体内应排泄的内毒素积聚于皮肤而发生病变。
很多医疗机构最常用的就是用控制性药物，如皮质激素类、抗肿瘤类、中药清热凉血类药物来加以控制。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物
想要预防牛皮癣需持乐观的情绪，适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品，常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物，每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免牛皮癣