病情描述：有时一直几个小时用电脑,现在脖子往后仰（稍仰）就痛,向下一会也痛,防止脖子长时间不动弄的脖子痛,说要来回扭动头部,脖子疼的症状有什么?
你的情况多是考虑是属于局部出现炎症引起的局部异常的表现,建议你可以考虑使用抗炎止痛的药物治疗一下就是可以的
你说的那些异常的临床表现,考虑是由于长时间的异常刺激,才出现的那种不舒服的临床表现的,
针对那种情况,需要及时使用有效的生活方式的调节,然后及时补钙,及时使用有效的牵引治疗,药物可以使用颈复康、颈舒颗粒之类的药物,
你目前的表现就是颈椎病引起的疼痛,与过度劳累,长期看电脑,手机有关,需要及时治疗,可以考虑,按摩,针灸,理疗,效果很好,
目前的症状需要去医院检查一下,检查颈椎x光片,明确诊断对证治疗,可以听同时使用中药治疗,颈复康冲剂,可以使用,平时注意休息,适当锻炼身体,晚上不宜高枕卧,俯首工作有限时；看书毋妨添支架,沈思亦可托腮颐；头晕忌望天花板,手软宜常牵脖子；早起嗽口练抬头,闲时多躺靠背椅；俯卧垂头能复位,自行吊颈少求医, 低头屈颈长时间工作,颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳,颈椎关节亦会劳损,因此伏案不宜过久,最好一两小时便休息一下,或变换一下体位或动作,