病情描述：我肾虚的话戒除手淫后多久可以回复。今年21岁手淫有四到五年了。戒除后三个月时间能好起来吗。期间多做运动
适当手淫，可以缓解性压力，一般一周一次，属于正常，过度频繁的手淫，容易引起肾虚，前列腺炎，精囊炎，阳痿早泄应减少手淫，不要看色情的视频和图片，减少不良刺激，戒除手淫，肾虚症状，会逐渐好转，可以口服六味地黄治疗
可以慢慢恢复的，但是如果肾虚症状严重的话。需要时间比较久，建议可以用艾条灸灸命门，腰阳关，肾俞等穴位，温补肾阳。配合服用金匮肾气丸。改善肾虚症状。