经常失眠胡思乱想要怎么办才能治好?

你的失眠可能与植物神经功能失调有关系，可能是精神紧张等因素导致的。这是可以应用调节神经的药物治疗的，可以选择谷维素、七叶神安片等药物治疗的。

没问题的小伙子你在这个年龄阶段，那么就容易出现这种症状，生活的压力工作压力比较大，那么正好处在一个，适应社会的一个，阶段，而且思维比较奔放活跃，那么容易焦虑，积极的规范的锻炼养成良好的习惯，多做户外运动，那么，身体没有任何的问题，那么如果，睡眠质量得不到改善，那么我建议你，口服灵芝胶囊，连续的口服，2到3个月的时间，可以改善你的症状。体育锻炼非常关键，那么一旦你适应了逐步的适应了这种状态，那么，你就成熟了。