减肥期间可以吃西红柿和木耳吗?吃了会胖吗,一般吃多少

不会导致肥胖，可以调理肠道，改善形体，减肥期间，注意饮食清淡，少吃肥甘油腻，多按摩一下减肥穴位，配合适当运动锻炼。如跑步，跳绳，呼啦圈，避免熬夜及久坐