病情描述:我因为艺考需要要减肥,因为学习忙没时间运动所以有一个月的时间没吃晚饭,现在艺考结束了恢复正常饮食,但现在在忙文化课怕吃晚饭会反弹?我晚上吃两个包子,这样会胖吗?
一般不会肥胖,没有过多饮食,不会造成营养过剩,脂肪堆积,平时注意保持适当运动锻炼,避免熬夜,多按摩一下减肥穴位,尽量避免肥甘油腻饮食,