病情描述：最近和老公同房的时候，他总是说阴道松弛了，做起来没有之前有快感了。这两天有性需要的时候，老公兴致都不高，爱理不理的。我也不知道怎么回事导致的阴道松弛，想要女性阴道变紧有哪些方法？
这种现象一般是由于性生活过于频繁造成的，或者小孩顺产也可出现这种情况。患者可以暗自在肛门处使劲，加压、放松，如此反复。小便的时候，不要一次尿完，而是在中间停顿数次。锻炼下腹部的肌肉。平躺，将腿在伸直的状态下抬高15公分，持续15—30秒，5次为一组。锻炼大腿关节，类似于中国的马步，这个动作看似简单，但如果坚持锻炼会很有效。如果肛门的肌肉很有收缩力，那么阴道同样有收缩力。 也可去医院妇科做阴道紧缩术治疗。