病情描述:儿子很胖,肚子也很大。怎么样能瘦下来?
孩子不能太胖,否者有容易得肥胖症的危险
要控制孩子的饮食,从生活习惯入手,少吃零食,做适当的运动
肥胖一般都是营养过剩和缺少运动引起的。
建议每天至少运动半小时,并且坚持下去,节制饮食,不能暴饮暴食,注意生活作息规律。
以上是对“我儿子很胖,肚子也很大。怎样能瘦下来?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您说的情况就是注意饮食,加强锻炼,另外就是注意检测血脂。
小孩的胖一般都是脂肪堆积引起的,饮食多见,比如快餐这些没有营养的食品,所以控制饮食很重要。
就您的描述来看,孩子是出现肥胖的问题,这样的话,主要是通过改善孩子日常的饮食结构,让孩子多运动,增强体质,促进身体健康发育,
建议日常避免孩子吃油炸类食物,避免吃肥肉,碳酸饮料,蛋糕等高热量的食物,多运动,比如给孩子报个体育类的课外辅导班,增强孩子的体质,也能够起到减肥的作用,希望我的回答能帮到您。
最好的办法就是增加孩子的运动量,控制饮食。
在保证孩子营养需要的前提下,尽量控制孩子的饮食,特别是肯德基类的快餐食品能不吃就要带孩子去吃,不但脂肪超标还有可能摄入激素促进孩子早熟。
减肥需要循序渐进
建议如下:多加运动,同时控制饮食,减少肉食的摄入,多吃蔬果瓜菜
以上是对“我儿子很胖,肚子也很大。怎样能瘦下来?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的情况考虑如果是孩子的话只要发育在正常的情况就不要担心的,注意多运动就可以了。
一般孩子的话可以多运动,每天最少坚持一个小时的运动比较好,并且最好是多注意饮食的情况
这个要控制饮食为主
建议防治高脂肪高热量饮食,多补充维生素,适当的给孩子运动