病情描述:春天到了,的儿子最近晚上睡不着觉,精神不振,情绪更是不好,不想活动,不想与人交往,总是发脾气,我也怎么办了啊,他之前得过抑郁症,会不会是又要复发了啊,该怎么预防啊。
这个病本身就有反复发作的特点。把握了它的规律,就要在复发的时候适当加点药,这样有利于控制病情。如果您朋友的儿子自己愿意治疗,也可以让他做做心理治疗,看看抑郁症的根源在哪里,或许对预防复发会有好处。
连续睡不好、睡眠时间短要及时调理,一定不要随意服用西药催眠药,中医药治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著,无副作用。虽然服用不少中药,但是一般的中药限于各方面条件达不到理论上的疗效,要用高纯质的精制型中药制剂效果才会好的。
另服药同时可以通过适当的心理调节或者物理疗法调理,比如睡前洗脚、洗温水澡,适量运动等等,让自己睡得更舒服更好些。
以上是对“什么方法治疗春天抑郁失眠复发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
抑郁症易反复发作,特别容易在春季复发,为了减少抑郁症的复发,在冬季就应该提前做好预防工作。
预防春天抑郁失眠症的复发:要积极培养自己的兴趣爱好,扩大社交圈子,积极预防抑郁症。增加日照,改变家庭布置,变换自己的装束,储蓄快乐,加强体育锻炼,音乐疗法,调节饮食习惯,培养个人爱好。
春天一到,晚上就睡不着,精神不振,情绪更是不好,不想与人交往,总是发脾气,分析是抑郁症复发造成的。
根据你所描述的情况来看,抑郁症这个病本身就有复发的病症,应该让患者多做一些开心的事,心理有什么想不开的就要说出来沟通一下,祝健康。