病情描述:早晨吃葫萝卜两根能减肥
节食会减肥的,不过对身体有损伤
不过就吃两根胡萝卜营养不足并且,对身体也不好,建议均衡饮食适量运动,防止贫血
可以吃,不过月经期最好不要吃凉的。
建议:如果你想减肥,需要从三餐中注意,而不是只注意那一顿饭。建议你要控制饮食量,少吃含动物脂肪较多的食物,可以多吃点清淡的蔬菜。其次就是需要锻炼身体,建议你每天都要锻炼,你可以选择慢跑。如果有其他问题可以继续咨询我。
以上是对“早晨吃葫萝卜两根能减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
早晨吃葫萝卜
您这种说法是不正常的,胡萝卜本身纤维素含量很高的,不利于消化,所以吃这种食物减肥是不科学的,祝您身体健康
胡萝卜减肥亮点◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。
◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。◎不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,还能预防感冒,巩固视力。