病情描述:有个女性朋友关系特别的好,一个月前跟男朋友分手得了忧郁症,现在总是魂不守舍的不喜欢跟人沟通喜欢一个人待着总是感觉对这个世界已经没有什么希望了,看着她一天天的消瘦很是着急。
你好通过你的描述,确实有抑郁的问题,药物和谈话治疗能帮助到你,建议你去当地专科医院门诊诊断和治疗。除了以上建议外,你还可以定期锻炼身体,与父母、爱人及知心朋友诉说,取得他们的情感支持。
轻微的忧郁症有时会随着情绪而不佳的精神症状,同时也产生口渴、没有食欲、便秘、肩酸体倦、不愿说话等等症状。
多跟人交流一下,特别是开朗的人
以上是对“患了忧郁该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
忧郁症患者的表现通常是心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安,对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸
建议不要把事情看得太重,不要给自己太多无形的压力,可以多运动,多跟家人朋友聊天,多去参加各种运动,这样能转移注意力。
应该及时到正规的医院正规确诊一下,轻型抑郁症通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。