病情描述:详情描述:来月经之前好几天,失眠,鼻炎都加重治疗情况与效果:补充说明:食疗方面有哪些好方法化验、检查结果:
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.