病情描述:我弟弟从去年开始看东西看不清楚,就戴上眼镜了,从今年开始视力又开始下降,去年的眼镜带着已经不合适了,又重新配了一副,担心视力下降这么快时间长了不得了,想平时通过食疗给他改善一下。
青少年近视可以都吃肉、鱼、蛋、奶等动物性食物,不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必需氨基酸。还要多吃牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用。平时要注意晚上最晚10点睡觉;不可以用眼时间过长,特别在辐射下不能呆太长,不要吃过多油腻,可以吃些明目的食品。