朋友有抑郁症,谁都不想理,情绪不稳,怎么办

可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海, 抑郁病因:一个人在认知过程中,会产生一些负性认知,比如看恐怖、暴力的电影和电视剧,由于青少年的心理还在发育期,心理承担能力有限,这些负性认知很有可能使青少年患上抑郁症,抑郁治疗:当抑郁症患儿经过环境调整、心理治疗、行为治疗亦无明显改善时,还可以使用比较系统的药物治疗,以尽快有效地控制症状,恢复社会功能和避免继发行为、个性问题的出现,
建议:快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力,

　　治疗抑郁症就应该通过中医的方法来进行治疗,中医治疗抑郁不仅可以避免长期服药所造成的副作用危害外,还能有效的防止了病情复发的情况出现,

　　另外,在生活中您还可以通过下面的方法来进行自我缓解,

　　1、自我按摩 揉关元:将两手重叠按在关元穴上,顺逆时针各转五十圈,由轻到重,由慢到快,每日一次,关元位于小腹肚脐垂直向下三寸处,即肚脐下四横指处,是古代四大养生穴位之一,(其它三穴为足三里、膏肓俞、百劳穴),传统疗法认为关元位于任脉,具有促进消化、纠正内分泌紊乱、抗衰老的作用,

　　2、日常保健 保持心情开朗,多参加一些集体活动,如跳舞,唱歌! 增加一些爱好,尽量参加一些力所能及的工作,力争做到从心理和体力上不服老! 多与家人交谈,倾诉心中的烦恼,多与年轻人交往,可以受到年轻人活力的感染,

　　3、饮食 多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等, 忌食酒类及咖啡等食品,如果餐前用脑过度,进餐时情绪激动、愤怒,餐后立即用脑、用力工作劳动,均不利于精神抑郁症症状的消失,

抑郁症的成功治疗是需要多方面的共同努力的,家属、亲友对患者的支持鼓励,患者自身对治疗的正确认识,还有及时与医生的沟通,都会使治疗更加有效,严重时应该果断去医院就医治疗,做系统的检查,