病情描述:有没有什麽方法能快速减肥..?
快速的减肥是可以的,但是是不科学的,因为快速的减肥,只是通过短期的饮食饮水的控制,减掉身体的水分,而达到体重降低的作用,是不能完全的减掉身体多余的脂肪的。 建议科学的减肥是需要根据自己的体型和现有体重,工作的体力状况,制定每天应该的饮食能量摄入量,科学的控制饮食,并且制定合理的锻炼,这样长期的坚持,才能很好的减掉多余的脂肪。而达到降低体重减肥的目的。