病情描述：最近胖了很多,过几天就要参加朋友的婚礼了,想穿着漂漂亮亮的去,怎么才能快速减肥?听说有一种七日快速减肥法,能快速瘦下来,真的吗?到底有没有效呢?
7天快速减肥法该瘦身汤最好在微温时喝,可盛在容器中,在热水中温一下,但放入过冰箱的汤则一定要隔水加热后喝,或者在热水中加温,请注意加温温度不能高,决不能用明火直接加热,加热温度不能超过30℃,明火加热的汤会失效,凉汤也可喝,6、在减肥第四天后需吃食物时,如果发现减肥速度很慢,则只能吃及少量食物,某些肥胖者吃东西不影响减肥,7、处长时间减肥者,则需在减肥第十天后必须吃少量食物（蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水）8、喝瘦身汤期间尽量不喝很烫的茶水,可以喝冷开水或温开水,但也要兴喝汤相隔0.5-1小时,温和性anslim花草茶和凉性荷叶茶也是可以的,但是也要温水冲泡,9、由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时,故请一定早上煲,当日喝掉效果好,绝对不能晚上煲第二天喝,10、局部减肥,如脸、背、腰、腹、大腿等,一般只要2-4天即可,
7天快速减肥法七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可,中途不可再加冷水,请在开始时加足,12、煲七日瘦身汤需加少许盐,普通锅均可,不能用电饭锅等,烧开后的汤在小火烧时,汤始终需处于微沸腾状态,13、不能用保温瓶保温,不能用微波炉加热,该汤不能始终保温14、对肥胖者而言:洋葱2-2.5斤,西红柿用2.5-3斤左右,其他菜为0.6-11斤.辣椒一定要比较辣,以辣的全身发热,发汗为准.15、请不要在前一天晚上把菜切好,应在早上切菜,喝汤时才加盐较好.16、七日瘦身汤只能指前面5种蔬菜配的汤17、用本瘦身汤,第一天就会有明显瘦下来的感觉18、根据经验,每1000人当中,有一人需吃汤渣.凡发现在前两天减肥速度慢者,须在第三天,每喝一碗汤,同时进食一碗汤渣(菜).