头发分叉如何修复

建议你平时常吃一些富含蛋白质、维生素A、铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质,如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬水果,还有海带、紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等,这样既可增加机体的营养,又可避免头发枯黄、开叉,

可以用些中药调理,注意饮食营养,建议在饮食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物,以清淡为主,用些枸杞、何首乌、菊花泡水服用,多吃些抗氧化的食物如黑芝麻、银耳、大枣、山药、牛奶,用些二至丸效果好