病情描述：我怎么了,动不动就因为一点小事发火,看到所有人都烦,还失眠,而且无法爱控制自己的情绪,我很痛苦,可又没人理解,zs,
这种情况建议你尝试做心理疏导帮助你改善,你这些问题都是心理认知不足导致的,