如何缓解月经来时的痛经,腰酸

这种轻微不适的反应，是激素代谢后内膜前列腺素分泌增多所致，可以饮用红糖水缓解、或者是吲哚美辛药物的饮用，在以后结婚生育后症状可能会有得到自然的改善的。建议在经期以及前后时间避免生冷燥辣食物，规律作息时间，这样对于症状的改善会有得到帮助的，可以辅助B超检查，排除妇科感染性疾病的发生。

出现痛经原因有很多如子宫内膜异位，子宫腺肌症，卵巢囊肿多囊卵巢，而有些女性是原发性痛经没有器质性病变，建议你最好是热敷小腹部，同时要注意保暖，避免着凉，不要吃寒凉生冷刺激性的食物。